潮汐优享版2022

　　潮汐优享版2022是一个专注于身心健康的软件，潮汐优享版2022是从旅行、大自然以及冥想中来获得的灵感，所以这个软件融入了自然声音以及冥想的练习的内容的。可以带你抽离当下去到一个更平静的时空的。让你可以有效减少压力，保持专注来更好地入眠的。这里采用的是番茄工作法，也就是专注25分钟，休息5分钟。只要进入了沉浸式的专注就可以治疗对手机的依赖症的。这里倡导白天小憩，夜晚长睡的。还对你的睡眠数据进行分析，让你可以掌握自己的睡眠状况的。采用呼吸引导可以让你迅速平复情绪，缓解压力的。还可以用于放松身心，然后助你入眠的。如果你有相应的需求就点击潮汐优享版2022下载吧。

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潮汐优享版2022特色功能

　　1. 睡眠与小憩

　　- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡

　　- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

　　2. 放松呼吸引导

　　- 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力

　　- 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

　　3. 专注计时器

　　- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟

　　- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症